Jajka powinny znaleźć się w diecie seniora. Wspierają pamięć czy wzrok

Jajka dostarczają pełnowartościowego białka i aminokwasów, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu masy mięśniowej i ogólnej kondycji fizycznej. Są także bogate w witaminy i minerały wspierające zdrowie na wielu poziomach, a ic...